BBM 77 - June 2024

CONSUMPTION RESEARCH • TÜKETİM ARAŞTIRMASI BBM • JJUNE - HAZİRAN 2024 78 also cherished moments spent together, while 80% of Italian participants prefer to dine with others during lunch. COOKING TOGETHER BOOSTS BONDING The research indicates that Italians and Germans enjoy being together while preparing meals. 57% of Italians and 51% of Germans consider setting the table as a frequently shared activity. Although American participants may experi- ence higher stress levels while preparing family meals, they begin to feel more connected to their loved ones and ex- perience a more positive mood upon joining a family meal. Italians, on the other hand, report feeling much happier throughout the day after sharing a meal together. To build a happier future, the following recommenda- tions are made: Dedicate time to eat with your family or loved ones at least 3-4 times a week. Avoid electronic devices during meals and engage in conversation with each other. Cook and prepare the ta- ble together. Remain open to dif- ferent cuisines and tra- ditions. Make meal times special and enjoy- able. akşam yemekleri yüzde 77 oran ile en çok hafta sonları birlikte geçiriliyor. Akşam yemeklerinin yanı sıra; ABD ve Almanya’da hafta sonu kahvaltıları da birlikte olunması en çok sevilen an- lar olarak öne çıkarken, İtalyan katılımcıların yüzde 80’i öğle yemeklerinde başkalarıyla olmayı tercih ettiklerini belirtiyor. BİRLİKTE HAZIRLANAN YEMEK BAĞLILIĞI ARTIRIYOR Araştırma, İtalyanlar ve Almanların yemek hazırlarken de bir arada olmayı sevdiklerini gösteriyor. İtalyanların yüzde 57’si ve Almanların yüzde 51’i sofra kurmanın sık sık birlik- te yapılan bir faaliyet olduğunu belirtiyor. ABD’li katılımcı- lar ise; aile yemeklerini hazırlamaktan kaynaklanan stres düzeylerinin daha yüksek olduğunu belirtseler de, bir aile yemeğine katıldıklarında sevdiklerine daha bağlı olduklarını hissetmeye başladıklarını ve daha pozitif bir ruh haline sa- hip olduklarını belirtiyor. İtalyanlar ise birlikte yenen yemek- lerden sonra gün boyunca çok daha iyi bir ruh haline sahip olduğunu belirtiyor. Mutlu bir gelecek inşa etmek için öneriler ise şöyle sı- ralanıyor: Haftada en az 3-4 kez aileniz veya sevdiklerinizle birlik- te yemek yemeye zaman ayırın. Yemek sırasında elektronik cihazlardan uzak durun ve birbirinizle sohbet edin. Yemeği birlikte pişirin, sofrayı birlikte hazırlayın. Farklı mutfaklara ve geleneklere açık olun. Yemek zamanlarını özel ve keyifli hale getirin. C M Y CM MY CY CMY K