BBM May 64 - Mayıs

BBM • MAY - MAYIS 2023 71 ARTICLE • MAKALE weight?’, whether positive or negative, can have an effect that can mobilize the person to act on their eating habits. Instead of such questions, it is much more important and valuable to empathize, to ask and meet their feelings, to learn about their needs, to embrace them with compassion, to be motivational, to make them feel safe and not alone. DIAGNOSIS IS MORE IMPORTANT THAN TREATMENT It is very important to determine the root causes of the eat- ing disorder before treating it. Increased food consumption, losing control while eating, starving oneself, following a restric- tive diet and then overeating cycle, vomiting after overeating, losing weight in a short time, doing too much physical activity, eating in secret, calculating calories, menstrual irregularity or menstrual cessation are among the symptoms of this disease. After determining these causes, the relationship between the causes and consequences of dissatisfaction with one’s body appearance is examined in detail and studies are carried out. During the examination, mostly; self-confidence, perfection- ism, failure, inadequacy, and beliefs about not being liked and loved are worked on. In addition to these, a number of be- havioral intervention methods are applied to repair the rela- tionship with eating. Various methods such as awareness and tracking of hunger and satiety signals, being at peace with for- bidden foods, transitioning from restrictive diet cycles to sus- tainable nutrition, exploring past diet experiences, alternative behavioral actions, creating new coping methods, and ensur- ing emotional regulation are used. Cognitive Behavioral Ther- apy, Dynamic Therapy, EMDR Therapy, Mindfulness, Schema Therapy, Dialectical Behavior Therapy are among the therapy schools used in the treatment of eating disorders. IT ALSO HAS PHYSICAL EFFECTS Eating disorders have physiological as well as psychological effects. Some of these disorders are given as follows: Cardiovascular problems Growth and developmental delay in cases with early onset, Decrease in bone mass, Stomach irritation and bleeding, Erosion of tooth enamel and tooth decay, Low potassium value, Tendency to sleep, Heart rhythm disorders, Fatty liver disease, Dry skin, Increased hair growth, Constipation Low body tempera- ture, Hair loss, Failure to men- struate in women... olumlu veya olumsuz olsa da kişiyi yeme alışkanlıkları konu- sunda harekete geçirebilecek bir etki yaratabilir. Bu tarz soru- lar yerine empati yapmak, duygularını sormak ve karşılamak, ihtiyaçlarını öğrenmek, şefkatle kucaklamak, motivasyonel davranmak, yalnız olmadığını ve güvende hissettirmek çok daha önemli ve değerli. TEDAVİDEN ÖNCE TESPİT DAHA ÖNEMLİ Yeme bozukluğu tedavisi için önce bunun temel nedenle- rinin tespit edilmesi çok önemlidir. Yiyecek tüketiminin artışı, yemek yerken kontrolü kaybetmek, kendini aç bırakmak, kı- sıtlayıcı beslenme düzeni uygulamak ve ardından aşırı yeme döngüsü, aşırı yemenin ardından kusma, kısa sürede kilo ver- mek, fazla fiziksel aktivite yapmak, gizli yemek yemek, kalori hesabı yapmak, regl düzensizliği veya regl kesilmesi bu has- talığın belirtileri arasında yer alıyor. Bu nedenlerin tespitinden sonra kişinin beden görünümüne dair memnuniyetsizliklerinin nedenleri ve sonuçlarının ilişkisi detaylıca inceleniyor ve ça- lışmalar yapılıyor. İnceleme esnasında çoğunlukla; özgüven, mükemmeliyetçilik, başarısızlık, yetersizlik, beğenilmeme ve sevilmeme inançlarıyla çalışılıyor. Bunlara ek olarak ise yeme ile kurulan ilişkinin onarılması için davranışsal bir takım müda- hale yöntemleri de uygulanıyor. Açlık ve tokluk sinyallerinin farkındalığı ve takibi, yasaklı yiyecekler ile barışmak, kısıtla- yıcı diyet döngülerinden sürdürülebilir beslenmeye geçiş, geçmişteki diyet deneyimlerinin keşfi, alternatif davranış ey- lemleri, yeni baş etme yöntemleri oluşturmak, duygu regülas- yonunu sağlamak gibi çeşitli yöntemler kullanılıyor. Yeme bo- zukluğu tedavisinde kullanılan terapi ekolleri arasında; Bilişsel Davranışçı Terapi, Dinamik Terapi, EMDR Terapi, Mindfulnes, Şema Terapi, Diyalektik Davranış Terapi geliyor. FİZİKSEL ETKİLERİ DE BULUNUYOR Yeme bozukluğunun psikolojik etkileri olduğu kadar fizyolojik etkileri de vardır. Bu rahatsızlıklardan ba- zıları şöyle: Kardiyovasküler sorunlar Erken yaşta başlayan vakalarda büyü- me-gelişme geriliği, Kemik kütlesinde azalma, Mide tahrişi ve kanaması, Diş minelerinde erozyon ve diş çürümeleri, Düşük potasyum değeri, Uykuya eğilim, Kalp ritim bozuklukları, Karaciğer yağlanması, Cilt kuruluğu, Tüylenmede artış, Kabızlık, Düşük beden ısısı, Saç dökülmesi, Kadınlarda regl olama- ma…